一直都很用功去溫習操past paper，但一到考試就突然腦袋失靈，發揮不到水準，成績強差人意。100分從來沒有我在我的試卷上出現過。這些好似在跟自己說，無論我如何努力，都會考得不好，別人都是比自己好。

究竟我的努力是不是就這樣白費了？

究竟我是不是還不夠努力？

無論怎樣努力，也考得不好，覺得比別人差的這些壓力，負面的情緒，會令你看不到自己的進步，更找不到突破自己進步的方法。

DSE成績能代表你嗎？

成績就好似一把呎，把自己的價值化成科目的成績數字。普遍認為，DSE好，考入好大學，好像代表人生比較順利，比較有出色。成績差，好像代表人生行得比較苦，代表是成為社會的底層。這是真的嗎？停止被這些數字遊戲蒙蔽吧！這些分數不能斷定我們的人生，更不能定義我們的價值。

你的努力，你的付出都是值得被肯定的。你的價值，都不只限於成績。只要你為自己的人生負責，一直努力就對了。好成績可能為你送上一張大學入場券。但人生的可能性就只限於此？不要忘記讀書是令我們學習明辨是非，學習思考方式，幫助我們進入社會大學。而這些得著是分數不能反映出來的。更重要的是，在進入社會大學前，我們更需要學習如何面對困難。考試不一定要100分，但面對困難，就真的要100分的自信及勇氣。

轉念減壓贏情緒，DSE並不可怕

如何獲取100分的自信及勇氣？就是不要害怕失敗。

你想趁年青時懂得跌倒過再站起來？還是做一個高分低能，一直以為人生順風順水，但一遇到挫折就一蹶不振自暴自棄的人？不用說，你懂得選擇吧。這份勇氣來自不怕失敗的信念。失敗乃成功之母你從小就聽過。你真的透徹相信生命有take two 嗎？我們既然年青，我們就有一個底氣，有本錢去不停嘗試，屢敗屢戰。每一次失敗後，站起來去改變，都是在為勇氣加分！例如面對考試，我們就從失敗中學習，學習調整心態，即使考試時遇到不懂的題目，都能不慌不忙沉著應戰，記住你的勇氣在撐住你！

而自信就是來自我們相信自己的價值是與生俱來。不需別人的認同，不需別人的認可，不需要成績100分，我們只要活着做一個有良知良善的人，就是有價值，有自信的人。

記著，值得我們努力去獲取的，不是考試100分，而是那份自信和勇氣！只要你擁有這100分的自信和勇氣，你就是人生贏家。